所经过重要城市(自驾游朋友们可选择停留时间)

　　推荐路线，沿途可有这些旅游好去处，仅供参考，朋友们可自行选择自驾游地点！

　　第1天.广州――南宁(617km)穿越粤桂，领略沿途风光;

　　第2天.南宁――兴义(518km) 领略独特的喀斯特地貌，灵秀的少数民族风情;

　　第3天.兴义――大理(600km) 沿途领略云南少数民族风情，宿大理古城;

　　第4天.大理――丽江(200km)沿途游大理三塔，蝴蝶泉，洱海，宿丽江大研古城;

　　第5天. 丽江――香格里拉(210km) 经玉龙雪山，松赞林寺;

　　第6天. 香格里拉――盐井(362km) 观梅里雪山，盐井古盐田，宿盐井曲孜卡温泉度假村;

　　第7天.盐井――左贡(262km) 经过红拉山口（海拔4456米），东达山口（5008米）;

　　第8天.左贡――然乌(283km)过业拉山口（4618米），怒江七十二道拐，多拉山,宿然乌湖畔;

　　第9天.然乌——波密(101km)游览藏区四大神湖之一，有西南瑶池之称的然乌湖日出，西藏最大最宽的冰川――来古冰川;

　　第10天.波密――八一(137km) 通麦天险，鲁朗风光, 林芝柏树王，经色季拉山，巴松错;

　　第11天.八一——拉萨(400km)经业拉山口（滇藏，川藏线经过的最高的山口）.松赞干布的出生地。

　　个人应备物品:

　　1.药品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶

　　囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

　　2.衣物：羽绒服、冲锋衣、裤、旅游鞋、太阳帽、墨镜、口罩、棉质

　　内衣裤、防晒霜等。

　　３.其它物资：巧克力等高热量食品，充足的电池和胶卷。

　　四.注意事项

　　1.在高原旅行有一定的危险性，请游客充分考虑这一点，注意一定安全。

　　在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠。

　　保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动物。

　　尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人。

　　2．进入高原有高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、脑益血、冠心病,肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

　　3．初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时备些高热量的零食(注：巧克力等)

沿途风景:

丽江景色

丽江古城

香格里拉

美丽的香格里拉